top of page

Aşağıda okuyacağınız satırlar bilgilendirme amaçlı ve kayıt tarihindeki bilimsel veriler ışığında hazırlanmıştır.
Elbette sağlıklı beslenme, sağlığınız için olmazsa olmazdır fakat sağlığınızla ilgili tüm sorularınız, teşhis ve tedavi için mutlaka doktorunuza veya sağlık kuruluşuna başvurunuz.

Ağız

Ağız Kokusunu Önleyenler :

Dereotu

Anemi

Anemiyi Önelemeye Yardımcı Olanlar

Kayısı

Anne Sütü

Anne Sütünü Arttıranlar :

Dereotu

Antioksidan

Antioksidan İçerenler :

Ceviz, Kayısı
Antioksidanlar, hücreleri kanser, kalp hastalıkları ve diğer hastalıklarda karşımıza çıkan serbest radikallere karşı korur. Serbest radikaller, vücutta besinlerin parçalandığında, tütün dumanına maruz kalındığında ya da vücuda radyasyon alındığından üretilen moleküller olarak bilinir.

Atletik

Atletik Performansa Yardımcı Olanlar

Kırmızı Pancar

Bağırsak Sağlığı

Bağırsak Sağlığına Yardımcı Olanlar :

Ceviz, Çilek, Enginar, Semizotu, Şeftali

Bağışıklık

Bağışıklık Sistemini Güçlendirenler :

Bamya, Çilek, Havuç, Kavun, Kayısı, Şeftali, Yaban Mersini, Yeşil Biberler 

Beyin

Beyin Sağlığına Yardımcı Olanar :

Ceviz, Kırmızı Pancar

Böbrek

Böbrek Sağlığına Yardımcı Olanlar :

Kavun, Taze Fasulye

Cilt

Cilt Sağlığına Yardımcı Olanar :

Ceviz, Havuç, Karpuz, Kavun, Kayısı, Semizotu, Şeftali, Yeşil Biberler

Damar Sertliği

Damar Sertliğini Önlemeye Yardımcı Olanlar :

Karpuz, Kavun, Yaban Mersini
 

Dehidrasyon

Dehidrasyonu Önlemeye Yardımcı Olanlar :

Karpuz
Dehidrasyon, vücut dokularında yer alan sıvının anormal şekilde tükenmesidir. Dehidrasyon, vücudun ihtiyaç duyduğu kadar su ve sıvıya sahip olmaması durumunda ortaya çıkar. Terleme, kusma ve/veya ishal ile birlikte kaybedilen sıvının yerine konulamaması dehidrasyonun yaygın nedenidir.

Demir

Demir Eksikliğini Önlemeye Yardımcı Olanlar :

Kırmızı Pancar, Yeşil Biberler
 

Depresyon

Depresyonu Önlemeye Yardımcı Olanlar :

Ceviz

Diş Sağlığı

Diş Sağlığına Yardımcı Olanlar :

Çilek
 

Enfeksiyon

Enfeksiyonu Önlemeye Yardımcı Olanlar :

Yeşil Biberler

Gaz Giderici

Gaz Gidermeye Yardımcı Olanlar :

Dereotu

Göz

Göz Sağlığına Yardımcı Olanlar :

Havuç, Kavun, Kayısı, Semizotu, Yaban Mersini, Yeşil Biberler

Hafıza

Hafızayı Kuvvetlendirmeye Yardımcı Olanlar :

Çilek, Karpuz, Yaban Mersini

Hamilelik

Hamilelik Döneminde Yardımcı Olanlar :

Bamya, Enginar

İdrar Söktürücü

İdrar Söktürmeye Yardımcı Olanlar :

Dereotu, Karpuz, Kavun

İltihap

İltihapın Azalmasına Yardımcı Olanlar :

Kırmızı Pancar

İshal

İshali Önlemeye Yardımcı Olanlar :

Muz

Kabızlık

Kabızlığı Önlemeye Yardımcı Olanlar :

Dereotu, Karpuz, Kavun, Kayısı, Yeşil Biberler

Kalp

Kalp Sağlığına Yardımcı Olanlar :

Bamya, Ceviz, Enginar, Havuç, Muz, Semizotu, Şeftali, Taze Fasulye, Yaban Mersini

Kalsiyum

Kalsiyum Eksikliğini Önlemeye Yardımcı Olanlar :

Kayısı

kanser

Kanseri Önelemeye Yardımcı Olanlar :

Ceviz, Enginar, Havuç, Semizotu, Yaban Mersini, Yeşil Biberler

bottom of page